刘女士昨天在排便后下意志折腰看了一眼，发现大便确切是玄色的。回念念起我方之前也常常时会有这种状况，赶快上网查了一下，网上确切说黑即是肠癌的征兆。

吓得她今日就去病院进行了查抄，医师问她最近的饮食形态，她回念念到我方昨天吃了不少鸭血。医师判断她的黑便恰是由于吃了鸭血所致，让她且归再不雅察几天望望情况。确切，且归后刘女士没再吃鸭血后，黑便就没出现过了。

这让她认为至极惊讶，不外是吃了鸭血，为什么会导致排出的大便脸色变黑呢？

一、为什么吃完动物血后，大便会发黑？

这是因为动物血内的铁元素很丰富，在参加体内后无法被身体沿路罗致。过剩的铁元素会与大肠内的硫化物结合，生成玄色的硫化铁，继而让粪便也被染黑，这是平日的生理状况，在体内铁元素代谢收场后即可收复平日。

但要预防的是，淌若莫得吃动物血，照旧拉玄色大便的话要喜爱，可能是消化说念出血导致的，提议实时去病院作念个查抄。

二、身体3处变黑，或是癌症驾临信号

但淌若莫得吃动物血的情况下，大便依旧出现很是的发黑，则要警惕可能是癌症引起。除了粪便发黑外，身体这几处很是的发黑，也要警惕可能是疾病所致。

1、大便发黑—胃癌

胃癌早期的症状跟胃炎、胃溃疡很是相同，比如胃胀痛等，但淌若还出现柏油状的黑便的话，很可能是胃癌。肿瘤侵扰血管时，会引起消化说念很是出血，继而让血液在肠说念内万古期停留，血液内的红细胞会被防碍，导致血红卵白与硫化物结合，生成亚硫化铁让粪便脸色变黑。

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除了黑便外，胃癌还会出现握续消化不良、上腹部痛楚、体重着落、贫血、腹部肿块等一系列的很是症状。

眷属内有胃癌病史、幽门螺杆菌感染者、有慢性萎缩性胃炎/胃溃疡/胃息肉等情况的东说念主群，均属于胃癌高危东说念主群，要按时进行胃镜、血清肿瘤符号物查抄，提议1-2年进行一次，具体的频率要筹划专科医师的提议。

2、脸色发黑—肝癌

脸色发黑是肝癌的典型症状之一，因为肝脏出现病变后，会导致其对体内色素的平日代谢受到影响，宽敞玄色素跟着血液流向全身。而面部自己皮肤比拟薄，更容易出现色素千里淀，导致面色发黑。其中尤以眼周的发黑最为流露，因为这个部位的皮肤是面部最薄的。

永恒酗酒、非乙醇性脂肪肝炎、肝硬化、眷属内有肝癌病史、有乙肝病史的东说念主群，提议按时进行肝癌筛查，现在主要的查抄时候有超声、CT、肝功能查抄、肿瘤符号物等。

3、皮肤黑痣—玄色素瘤

玄色素瘤多是由皮肤的黑痣发展而来的。玄色素瘤开首于玄色素细胞，平日情况下，体内的玄色素细胞会均匀漫衍在皮下，但它会因为各式身分而导致过度分裂、增殖，最终并吞成团变成玄色素痣。

大部分玄色素痣为良性病变，但玄色素痣也可能会因为过度紫外线映照、遗传易理性、肤色类型等身分而失去胁制，最终过度分裂增殖演变成恶性进度很高的玄色素瘤。玄色素瘤在皮肤上出现较多，手、足这两个部位多发，另外鼻腔、口腔、阴说念、面部、头皮等部位也会有。临床上70%的玄色素瘤与慢性日光毁伤相干。

念念要判断痣是否有恶变倾向，可通过ABCDE法规：

A为非对称性，痣的双方看起来辩认称；B为旯旮不限定，旯旮呈锯齿状、切迹；C为脸色改动，色素痣出现蓝、粉、褐，致使白色；D为直径，色素痣直径>6mm，或短期内流露变大；E为了得，悉数肢体会有微弱了得。

三、好意思国癌症协会：作念好4点，癌症患者也能长命

好意思国癌症协会发布的第3版《癌症生涯者养分和身体举止指南》对癌症患者怎样提升生涯质料，延迟生涯期作念出了提议。

患癌后要吃好

相较于世俗东说念主，癌症患者更应该保证饮食摄入养分弥漫、全面。日常要多吃崭新的果蔬、谷物，少吃红肉、加工肉，食品摄入尽量以纯自然的为主。可奉命地中海饮食形态，尽量保握食品摄入种种化，让身体摄入不同的养分。

患癌后要多动

在依次讲解完如何使用后，一名警官又化身“暴徒”上阵展示效果，结果刚拿起棍棒挥舞不过三秒，就已被其余民警制服在墙角。

有研讨发现，癌症患者进行相宜的磨练，关于改善热枕、身体机能以及与健康相干的骨骼健康、休眠等均有自制。预防绽开要细水长流，在身体允许的情况下，保握每周75-150分钟的中高级强度绽开。

患癌后要保握健康体重

超重、肥美与癌症的发生之间联贯洽，关于也曾患癌的患者，也需要通过饮食、绽开来将体重督察在健康鸿沟内，幸免超重肥美。

患癌后要禁酒

乙醇是明确的一类致癌物，岂论是否患癌王人不提议饮酒，尤其是在癌症休养时间，饮酒会导致休养的成果大打扣头，还会加多患者的物化风险、缩小预期寿命。

参考费力：[1]《快速识别胃癌的五大蛛丝马迹！》.羊城晚报.2021-03-31[2]《鸡血、鸭血、猪血不干净？有毒素？你所不知说念的真相是…》.科普中国.2021-03-30[3]《痣能变癌？民众教你识别玄色素瘤》.科技日报.2023-06-28

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